Cara Membawa Karir Modelling Fashion Ke Level Berikutnya

Jika Anda membaca artikel ini, Anda mungkin adalah seorang  model, siapa yang ingin meningkatkan karir pemodelan mode Anda ke tingkat berikutnya. Kita punya jawabannya, tapi itu tidak akan mudah.

Kami daftar beberapa perubahan gaya hidup yang paling penting dan langkah-langkah yang harus Bandar Bola diambil jika Anda serius ingin sukses di industri ini.

Diet ketat

Inilah perubahan gaya hidup pertama dan terpenting. Model teratas seperti yang berasal dari Victoria ‘Secret melengkapi dedikasinya dengan makan sehat. Mereka tidak makan makanan olahan setidaknya 95% dari waktu, dan menempel pada makanan utuh dan nyata dengan indeks glikemik rendah. Mereka mengikuti diet makan berat (makanan kaya karbohidrat) untuk sarapan Taruhan Bola diikuti dengan jumlah makanan yang lebih rendah sepanjang hari.

Biasanya sarapan terdiri dari daging tanpa lemak, telur, oatmeal, berbagai macam sayuran; Target utamanya adalah untuk mendapatkan karbohidrat kompleks dan protein di awal hari. Makan siang terdiri dari sebagian besar sayuran dan daging kukus ringan, yang terpenting karbohidrat tidak banyak dikonsumsi. Makan malam terdiri dari sayuran dan sup, dengan beberapa daging sehat. Makanan ringan sepanjang hari terdiri dari gula alami dan garam rendah; Sebagian besar makanan ringan adalah berbagai macam buah (gula sehat) dan kacang-kacangan (bebas garam). Selanjutnya, mengikuti ketat setidaknya 8 gelas air putih sehari, dan memotong alkohol (oke mungkin Anda bisa minum sesekali, tapi tidak binging).

Beberapa fashionista seperti Kat Von D dan Madonna bangga dengan pola makan vegan yang bebas dari segala jenis telur, daging, dan susu. Anda bisa melihat pada diet mereka dan bagaimana hal itu terkait dengan kulit dan kesehatan yang baik.

Rejim latihan yang kuat

Jika Anda ingin menyesuaikan diri, ada banyak rezim olahraga di luar sana, tapi favorit kami untuk wanita adalah supermodel Australia Miranda Kerr, yang memperlihatkan rezim kebugaran dan rencana dietnya di Majalah Kesehatan dan Kebugaran Wanita, dan sebuah artikel bagus dari Huffington posting tentang rencana kebugaran untuk model pria yang harus difokuskan pada binaraga dan pengencangan otot mereka.

Seni Hiburan

No Comments

Tinggalkan Balasan

Prediksi Togel Togel Shenzen